Baharatlar metabolizmayı hızlandırır. Mutlaka bir çay kaşığı çörek otu ve tarçından günlük yararlanın. Şişkinlik için size dokunmuyorsa yemeklerinize kırmızı biber ve rezene katın. Unutkanlık ve dikkat için köri, gingko biloba kullanılabilir.
Dr.Ömer COŞKUN